Połączenie obu składników idealnie nadaje się do przygotowania oczyszczającego i zdrowego naparu. Mieszanka ta może pomóc zmniejszyć stan zapalny jamy brzusznej, poprawić krążenie, zwalczyć wysoki poziom cholesterolu i złagodzić objawy grypy lub przeziębienia. Ponadto ma działanie relaksujące, więc może być pomocny w chwilach stresu lub lęku.
Aby przygotować ten napar, wystarczy zagotować litr wody, dodać 2 łyżki suszonych kwiatów hibiskusa i 3 liście laurowe, a następnie gotować przez 10 minut. Następnie odcedzamy i pozostawiamy do lekkiego ostygnięcia. Można go przyjmować na ciepło lub na zimno, raz lub dwa razy dziennie. Jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę cytryny lub miodu, by poprawić smak, choć nie jest to konieczne.
Napój ten doskonale sprawdza się jako uzupełnienie procesów detoksykacji, kontroli wagi lub poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zawsze w połączeniu ze zbilansowaną dietą i dobrymi nawykami życiowymi.
Podsumowując, kwiat hibiskusa z liściem laurowym to naturalne połączenie o wspaniałych właściwościach. Włączenie tego naparu do codziennej rutyny może pomóc Ci poczuć się lżej, lepiej trawić i mieć więcej energii.
