Zapobiega utlenianiu
Cytryny zawierają fitoskładniki, które chronią organizm przed chorobami. Te fitoskładniki mają właściwości antyoksydacyjne, które zapobiegają utlenianiu i chronią przed starzeniem się organizmu od wewnątrz.
Zapewnia zdrową dawkę witaminy C
Wyciśnięcie soku z połowy cytryny do szklanki wody; Dostarczasz organizmowi 6 kalorii, co stanowi jedną szóstą dziennej dawki witaminy C, która chroni organizm przed uszkodzeniem komórek i umożliwia naprawę urazów.
Zapewnia dodatkowy potas
Bez potasu organizm nie może funkcjonować prawidłowo. Ponieważ? Potas jest niezbędny do komunikacji nerwowo-mięśniowej oraz transportu substancji odżywczych i odpadów. Potas neutralizuje również niektóre skutki, jakie sól wywiera na ciśnienie krwi.
Lemoniada pomaga zapobiegać bolesnym kamieniom nerkowym u osób z niedoborem cytrynianu moczu; Jest to forma kwasu cytrynowego. Ponadto picie płynów pomaga zapobiegać odwodnieniu, które jest częstą przyczyną powstawania kamieni nerkowych.
