Podstawowy przepis na ciepłą wodę z cytryną:
Składniki:
1 szklanka ciepłej (nie wrzącej) wody
Sok z połowy świeżej cytryny
Przygotowanie:
Podgrzewaj wodę, aż będzie letnia (nie przypalona). Wyciśnij sok z połowy cytryny i dodaj do wody. Pij powoli, najlepiej na pusty żołądek i odczekaj co najmniej 20 minut przed zjedzeniem śniadania.
Prawidłowe stosowanie:
Zaleca się picie tego napoju każdego ranka, jednak nie w nadmiarze. Jeśli cierpisz na zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody lub częstą zgagę, skonsultuj się ze specjalistą przed regularnym spożywaniem kwasu cytrynowego, ponieważ u osób wrażliwych może on podrażniać błonę śluzową żołądka.
Dodatkowa wskazówka:
Nie myj zębów bezpośrednio po zażyciu leku. Kwas zawarty w cytrynie może osłabiać szkliwo zębów. Poczekaj co najmniej 30 minut.
