-
Nadciśnienie : Glicyryzyna może podwyższać ciśnienie krwi i powodować zatrzymanie sodu i utratę potasu. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi lub problemami z sercem powinny unikać częstego i niekontrolowanego spożycia.
-
Interakcje : Może wchodzić w interakcje z lekami takimi jak leki moczopędne, kortykosteroidy i leki przeciwnadciśnieniowe.
-
Długotrwałe stosowanie : Nie zaleca się codziennego stosowania przez okres dłuższy niż 4–6 tygodni bez nadzoru lekarza.
✅ Typowe formy konsumpcji
-
Herbata z korzenia lukrecji : Gotuj kawałek korzenia w wodzie przez 10–15 minut.
-
Ekstrakt w kapsułkach : Zazwyczaj standaryzowany i łatwiejszy do dawkowania.
-
DGL (deglicyryzynowana lukrecja) : Bezpieczna alternatywa dla osób z wrażliwym ciśnieniem krwi; Jest powszechnie stosowany w leczeniu problemów trawiennych.
📝 Wniosek
Korzeń lukrecji może być naturalnym sprzymierzeńcem w łagodzeniu stanów zapalnych, wspomaganiu trawienia i poprawie pasażu jelitowego , co może pośrednio przyczyniać się do utraty wagi. Należy jednak stosować go z umiarem i świadomie , zwłaszcza jeśli cierpisz na jakieś schorzenia.
Czy chcesz otrzymać konkretny przepis na korzeń lukrecji lub tygodniowy przewodnik po stosowaniu?
