P: W jaki sposób lucerna pomaga w leczeniu kamieni nerkowych?
A: Lucerna jest naturalnym środkiem moczopędnym, co oznacza, że pomaga zwiększyć produkcję moczu. Wypłukuje nadmiar minerałów i małe kamienie. Zawartość magnezu pomaga również zmniejszyć gromadzenie się szczawianu wapnia, częstej przyczyny powstawania kamieni.
P: Czy lucerna może obniżyć poziom kwasu moczowego i złagodzić dnę moczanową?
O: Tak, lucerna pomaga alkalizować krew i wspomaga pracę wątroby i nerek, co pomaga w usuwaniu kwasu moczowego – jednej z głównych przyczyn zaostrzeń dny moczanowej.
P: Czy codzienne spożywanie lucerny jest bezpieczne?
A: Dla większości osób umiarkowane codzienne spożywanie świeżej lucerny lub herbaty jest bezpieczne. Jednak duże ilości lub długotrwała suplementacja może kolidować z niektórymi lekami lub problemami zdrowotnymi, dlatego skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki lub masz zaburzenia autoimmunologiczne.
P: Czy mogę przyjmować suplementy z lucerny zamiast pożywienia?
A: Tak, lucerna jest dostępna w formie tabletek lub kapsułek. Jednak formy pełnowartościowej żywności, takie jak kiełki i herbaty, są często lepiej wchłaniane i wiążą się z mniejszym ryzykiem wystąpienia skoncentrowanych skutków ubocznych.
P: Kto powinien unikać lucerny?
A: Osoby chore na toczeń, choroby autoimmunologiczne lub przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny unikać lucerny ze względu na jej właściwości stymulujące odporność oraz zawartość witaminy K.
