Sok z buraków to fantastyczny środek wzmacniający zdrowie, bogaty w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych, w tym lepszego przepływu krwi i niższego ciśnienia krwi, sok z buraków jest wspaniałym dodatkiem do zdrowego stylu życia. Jeśli nie masz sokowirówki, nie martw się! Nadal możesz przygotować ten odżywczy napój za pomocą blendera i kilku prostych narzędzi. Oto jak przygotować świeży sok z buraków we własnej kuchni.
Potrzebne składniki
2 średniej wielkości buraki
1 duże jabłko (opcjonalnie, dla słodkości i dodatkowego smaku)
2,5-centymetrowy kawałek imbiru (opcjonalnie, dla pikantnego smaku)
1/2 cytryny (opcjonalnie, dla pikantnego smaku)
2 szklanki wody
Wymagane narzędzia
Blender
Drobne sitko lub
gaza Miska lub duży pojemnik
Nóż
Deska do krojenia
Kontynuuj na następnej stronie
