W przypadku infekcji skóry (takich jak pachwiny lub pachy) szałwia może być stosowana miejscowo jako naturalny środek przeciwgrzybiczy. Związki przeciwdrobnoustrojowe w szałwii mogą pomóc w walce z grzybem Candida na powierzchni skóry.
Sposób użycia szałwii miejscowo:
Przygotuj napar z szałwii, gotując 1 szklankę wody z 1-2 łyżeczkami liści szałwii.
Pozostawić napar do ostygnięcia i przecedzić.
Nanieś na dotknięty obszar za pomocą czystej szmatki lub wacika. Powtarzaj ten proces 2-3 razy dziennie.
4. Szałwia i olejki eteryczne
Niektóre olejki eteryczne pochodzące z szałwii (takie jak Salvia sclarea) mają właściwości przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe. Możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego z szałwii do dyfuzora, aby oczyścić powietrze i wspomóc naturalną obronę organizmu przed grzybami.
Jak stosować olejek eteryczny z szałwii:
Dodaj 3-4 krople olejku eterycznego z szałwii do dyfuzora i wdychaj aromat.
Alternatywnie, rozcieńcz kilka kropli olejku eterycznego z szałwii w oleju nośnikowym (takim jak olej kokosowy) i nałóż go miejscowo na obszary zakażone grzybami. Upewnij się, że sprawdzisz pod kątem podrażnienia na małym fragmencie skóry przed nałożeniem go na dużą powierzchnię.
5. Rozważania dietetyczne
Oprócz stosowania szałwii zewnętrznie i wewnętrznie, zarządzanie dietą jest kluczowe w przypadku kandydozy. Unikaj słodkich i przetworzonych produktów spożywczych, które mogą karmić drożdżaki. Włącz do swojej diety więcej produktów przeciwgrzybiczych, takich jak czosnek, olej kokosowy i ocet jabłkowy, aby dodatkowo wesprzeć organizm w walce z infekcją.
Dodatkowe wskazówki dotyczące radzenia sobie z kandydozą:
Probiotyki: Uzupełnianie dobrych bakterii może pomóc przywrócić zdrową równowagę w jelitach. Poszukaj suplementu probiotycznego zawierającego szczepy Lactobacillus.
Czosnek: Znany ze swoich naturalnych właściwości przeciwgrzybiczych, dodanie świeżego czosnku do diety może pomóc w walce z grzybem Candida.
Olej kokosowy: Zawiera kwas kaprylowy, który ma właściwości przeciwgrzybicze i może pomóc w walce z nadmiernym rozrostem drożdżaków.
Ostatnie słowo
Podczas gdy szałwia może być skuteczną częścią naturalnego planu leczenia kandydozy, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli infekcja jest nawracająca lub ciężka. Naturalne środki zaradcze, takie jak szałwia, powinny uzupełniać, a nie zastępować profesjonalną poradę medyczną i leczenie.
