- 1 laska cynamonu
- 1 jabłko (najlepiej zielone)
- 250 ml wody
- Miód (opcjonalnie, do słodzenia)
Przygotowanie:
- Jabłko umyj i pokrój w cienkie plasterki, nie obierając skórki, ponieważ zawiera ona dużo błonnika i przeciwutleniaczy.
- Zagotuj wodę w małym rondelku.
- Do wrzącej wody dodaj jabłko i laskę cynamonu.
- Gotować przez 5-10 minut, następnie wyłączyć ogień i pozostawić do zaparzenia na kolejne 5 minut.
- Jeśli wolisz słodszy napój, możesz dodać łyżeczkę miodu.
- Przefiltruj herbatę ziołową i podawaj ją na gorąco.
Korzyści z herbaty cynamonowo-jabłkowej
Regularne picie tej ziołowej herbaty nie tylko przyspiesza metabolizm, ale także pomaga w walce z zatrzymywaniem wody w organizmie, poprawia trawienie i utrzymuje prawidłowy poziom cukru we krwi. Świetnie sprawdza się także w walce ze zmęczeniem i poprawia koncentrację, dzięki pobudzającemu działaniu cynamonu i regenerującym właściwościom jabłka.
Herbata cynamonowo-jabłkowa to prosty, smaczny i naturalny sposób na poprawę metabolizmu i wspomaganie utraty wagi. Włączenie go do codziennej rutyny pomoże Ci osiągnąć cele związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem w zdrowy i bezproblemowy sposób. Wypróbuj go już dziś i odkryj wszystkie zalety tego cudownego napoju!
