– Jeśli nie masz limonek, możesz zastąpić je sokiem z cytryny.
– Zamiast trzeć imbir, możesz pokroić go na drobne plasterki. Jeśli jest to produkt organiczny, nie musisz go obierać.
– Jeśli cytryna jest ekologiczna, możesz dodać kilka plasterków do napoju.
– Nie musisz dodawać miodu. Najlepiej w ogóle nie dodawać cukru… Ale każdy robi to, co chce!
– Zaparz imbir w gorącej wodzie. Ale poczekaj, aż trochę ostygnie, zanim dodasz sok z cytryny. W przeciwnym razie gorąca woda może zniszczyć witaminę C zawartą w cytrynie. To byłaby szkoda!
– Jeśli chcesz, aby Twój napój miał również orzeźwiający smak mięty, pozwól liściom parzyć się przez co najmniej 1 godzinę. Można je też lekko zgnieść, aby uwolnić ich aromat.
– Aby napój detoksykacyjny był jeszcze skuteczniejszy, możesz dodać czosnek lub kurkumę.
Dlaczego jest to świetny napój detoksykacyjny?
Mięta ma właściwości wspomagające trawienie dzięki zawartości żelaza i witaminy C.
Cytryna jest bogata w witaminę C i B9, a także mikroelementy (fosfor, wapń, magnez, potas) i przeciwutleniacze (polifenole).
Imbir jest znany w Azji od tysięcy lat jako środek wspomagający pasaż jelitowy oraz zwalczający wymioty i nudności… łącznie z chorobą lokomocyjną.
Połączenie tych dwóch superproduktów w tym napoju detoksykującym to prawdziwy zastrzyk energii dla organizmu. Napój ten jest bogaty w witaminy i korzystnie wpływa na układ odpornościowy.
Oczyszcza organizm i usuwa toksyny.
Napój ten wspomaga także lepsze trawienie, a nawet spala tłuszcz!
Ponadto imbir i cytryna działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, doskonale wpływając na piękną skórę i świetne zdrowie!
