Przygotuj moringę:
Aby przygotować gładką pastę, wymieszaj świeże liście Moringa z odrobiną wody po dokładnym umyciu. Możesz pominąć ten krok, jeśli używasz proszku Moringa.
Wymieszaj składniki:
Umieść pastę Moringa (lub proszek), wodę, sok z cytryny i miód w blenderze. Miksuj, aż do dokładnego połączenia. W razie potrzeby dodaj więcej miodu, aby dostosować słodycz.
(Opcjonalnie) szczep:
Możesz przecedzić mieszankę przez drobne sito, aby pozbyć się wszelkich ciał stałych, jeśli chcesz uzyskać gładszy sok. Ten proces jest bardzo pomocny, gdy pracujesz ze świeżymi liśćmi.
Podawać :
Aby dodać odrobinę orzeźwienia, wlej sok z moringi do szklanki i dodaj kostki lodu.
Miłej zabawy:
Aby skorzystać z właściwości odżywczych soku i zwiększyć poziom energii, pij go rano lub po południu.
Zwiększa odporność:
Witamina C, jeden ze składników wzmacniających odporność, zawartych w soku z moringi, pomaga chronić organizm przed chorobami i infekcjami.
Poprawia zdrowie skóry:
Sok z moringi pomaga zachować zdrową skórę, zmniejszając stany zapalne i usuwając toksyny z organizmu dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i witaminy E.
Poprawia trawienie
Oprócz wspomagania trawienia, sok z moringi może pomóc uniknąć typowych problemów trawiennych, w tym zaparć. Twój układ trawienny pozostaje zdrowy i zadowolony dzięki zawartości błonnika i właściwościom przeciwzapalnym.
Oczyszcza organizm:
Jako naturalny środek detoksykujący, moringa wspomaga pracę nerek i oczyszcza krew i wątrobę z zanieczyszczeń. Jest silnym sojusznikiem w utrzymaniu czystości i zdrowia organizmu.
Jednym z łatwych i smacznych sposobów na skorzystanie z licznych korzyści zdrowotnych, jakie oferuje ta superżywność, jest włączenie soku z moringi do codziennej rutyny. Sok z moringi to świetna opcja, jeśli chcesz zwiększyć poziom energii, poprawić trawienie lub poprawić ogólny stan zdrowia. Przekonaj się sam o niesamowitych zaletach tego „cudownego drzewa”, zaczynając spożywać je codziennie!
