Wymieszaj wszystko i odstaw na 5 minut.
Wypij go rano, aby dodać sobie energii i zwiększyć odporność!
☕ 2. Herbata czosnkowo-imbirowa na energię i detoks
📌 Składniki:
1 szklanka gorącej wody
1 ząbek czosnku (pokrojony w plasterki)
1 łyżeczka startego imbiru
Sok z cytryny i miód (opcjonalnie)
👉 Sposób użycia:
Czosnek i imbir namocz w gorącej wodzie przez 10 minut.
Połóż się i pij ciepło. Świetne na trawienie i zmniejszające stany zapalne!
🥗 3. Dodawaj do posiłków, aby poprawić zdrowie
Posiekaj czosnek i imbir i dodaj do zup, potraw smażonych na patelni i sałatek.
🔹 Przygotuj pastę czosnkowo-imbirową, którą możesz posmarować tosty lub dodać do potraw.
🔹 Fermentuj czosnek w miodzie, aby uzyskać łatwy i zrównoważony naturalny środek!
🌱 Ostatnia wskazówka:
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, spożywaj surowy lub lekko ugotowany czosnek i imbir codziennie. Połącz to ze zrównoważonym stylem życia, a możesz nigdy więcej nie zachorować! 💪✨
Wypróbuj sam i ciesz się wyraźnym wzrokiem, ostrym umysłem i silnym ciałem 🔥🔥
