
Ciasto owsiane z cytryną i kremem cytrusowym
Krok 1: Przygotuj bazę z mąki owsianej
- Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
- Wsyp płatki owsiane do blendera i miksuj, aż uzyskasz konsystencję drobnej mąki.
- Przenieś mąkę owsianą do miski i dodaj skórkę z cytryny i proszek do pieczenia. Dobrze wymieszaj, aby połączyć.
Krok 2: Przygotuj mieszankę owocową
- Obraną i pokrojoną w kostkę marchewkę włóż do małego rondelka z wystarczającą ilością wody, aby ją przykryć. Gotuj przez 10-15 minut, aż marchewka będzie miękka.
- Podczas gdy marchewka się gotuje, zetrzyj jabłko do miski.
- Dodaj sok z cytryny do startego jabłka i mieszaj, aby zapobiec brązowieniu.
- Odcedź ugotowaną marchewkę i rozgnieć ją na gładkie puree.
- Dodaj puree z marchwi do mieszanki jabłkowej i wymieszaj.
- Wlać maślankę, mleko i miód. Wszystko dokładnie wymieszać.
Krok 3: Połącz składniki mokre i suche
- Dodaj mieszankę owoców do mieszanki mąki owsianej i mieszaj, aż do dokładnego połączenia.
- Oddziel jajka, umieszczając białka w czystej misce i dodając żółtka do ciasta. Mieszaj, aż będzie gładkie.
Krok 4: Dodaj ubite białka jaj
- Dodaj szczyptę soli do białek i ubijaj, aż utworzą się miękkie szczyty.
- Delikatnie wmieszaj ubite białka do ciasta za pomocą szpatułki, starając się zachować jak najwięcej powietrza.
Krok 5: Upiecz ciasto
- Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym i lekko posmaruj ją olejem.
- Wlej ciasto do przygotowanej formy i równomiernie je rozprowadź.
- Piec w temperaturze 180°C (350°F) przez 25–30 minut lub do momentu, aż wykałaczka włożona w środek ciasta będzie po wyjęciu czysta.
- Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do całkowitego ostygnięcia na kratce.
Krok 6: Przygotuj krem cytrynowy
- W małym rondelku wymieszaj wodę, żółtko, sok z cytryny, miód i skrobię kukurydzianą.
- Ubijaj, aż do uzyskania gładkiej masy, bez grudek.
- Gotować na średnim ogniu, cały czas mieszając, aż mieszanka zgęstnieje (około 2-3 minut).
- Zdjąć z ognia, przykryć folią spożywczą tak, aby bezpośrednio dotykała powierzchni (aby zapobiec utworzeniu się kożucha) i pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
Krok 7: Przygotuj kremową polewę
- W blenderze lub malakserze zmiksuj serek wiejski (lub serek śmietankowy/ricottę) z gęstym jogurtem, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Do mieszanki dodaj miód i wanilię.
- Dodaj zmielone orzechy, mieszaj, aż do całkowitego połączenia.
Krok 8: Złóż ciasto
- Gdy ciasto całkowicie ostygnie, ostrożnie przekrój je poziomo na dwie równe warstwy.
- Połóż dolną warstwę na talerzu i równomiernie rozprowadź na niej połowę kremu cytrynowego.
- Na krem cytrynowy nałóż połowę kremu śmietankowego.
- Ostrożnie połóż drugą warstwę ciasta na wierzchu.
- Rozłóż resztę kremu cytrynowego i polej śmietaną na wierzchu.
- Udekoruj świeżą skórką cytrynową.
- Wstawić do lodówki na 2–3 godziny, aby ciasto stężało i smaki się połączyły.
Informacje żywieniowe
Na porcję (1/8 ciasta):
- Kalorie: około 220 kcal
- Białko: 12g
- Węglowodany: 24g
- Tłuszcz: 9g
- Błonnik: 3g
- Cukier: 11 g (naturalnie występujący)
- Sód: 95 mg
Czas przygotowania: 45 minut Czas gotowania: 30 minut Czas chłodzenia: 2-3 godziny Całkowity czas: 3-4 godziny
Porady i triki
- Idealna mąka owsiana: Aby uzyskać najlepszą konsystencję, mielij płatki owsiane w krótkich odstępach czasu, aż uzyskasz drobną konsystencję przypominającą mąkę.
- Moc skórki cytrynowej: Podczas ścierania skórki z cytryny unikaj białego miąższu, ponieważ może on dodać goryczki. Używaj tylko żółtej części skórki.
- Sukces białka jaja: Używaj czystej, suchej miski do ubijania białek jaj. Nawet niewielka ilość oleju lub żółtka jaja może uniemożliwić ich prawidłowe ubicie.
- Naturalne słodzenie: Jeśli wolisz słodsze ciasto, możesz zwiększyć ilość miodu do 3 łyżeczek, bez wpływu na konsystencję ciasta.
- Konsystencja lukru: Jeśli Twoja mieszanka z serka wiejskiego lub serka śmietankowego wydaje się zbyt gęsta, dodaj łyżkę mleka lub jogurtu, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Wariacje i substytucje