Recipes

Szukasz szybkiego rozwiązania na utratę wagi, zwłaszcza w przypadku uporczywego tłuszczu brzusznego? Nie szukaj dalej! Mamy intrygującą miksturę inspirowaną rygorystycznymi dietami wojskowymi, znanymi ze swojej skuteczności w kontrolowaniu wagi. Ten napój łączy w sobie skórkę cytryny i ostrość czerwonego chili — prosty, ale skuteczny duet, który ma pobudzać metabolizm i przyspieszać spalanie tłuszczu. Dlaczego cytryna … Read more

Wstęp Ta zapiekanka ziemniaczano-paprykowa z serem to najlepsze danie, które zadowoli każdego, łącząc delikatne ziemniaki ze słodką papryką, pikantną szynką i dużą ilością roztopionego sera . Chrupiąca, złota wierzchnia warstwa ustępuje miejsca kremowemu, aromatycznemu wnętrzu, które sprawi, że każdy będzie chciał dokładkę. Idealna na rodzinne obiady, potluck lub kiedykolwiek potrzebujesz treściwego dodatku, ta zapiekanka jest … Read more

Kochanie, czy kiedykolwiek poczułaś radość wyciągania idealnie zastygłego, złocistego kremu z piekarnika? To właśnie przynoszę dziś na stół – skarb od naszych sąsiadów Amishów znany jako Baked Custard. To danie to prostota w najlepszym wydaniu, ujawniająca prawdziwy urok kuchni Środkowego Zachodu, w której każdy składnik jest honorowany. Przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie zawiera w … Read more

Oto przepis na Nems Light Chicken bez pieczenia, lekki i pyszny twist na klasyczne danie. Idealny na zdrowszą kolację! ⭐ Ocena: 4.8/5 ⏲️ Całkowity czas: 30 minut 👩‍🍳 Porcje: 4 🔥 Kalorie na porcję: 280 kcal Składniki 🍗 300 g fileta z kurczaka (cienko pokrojonego) 🧄 2 ząbki czosnku (drobno posiekane) 🧅 1 cebula (drobno … Read more

Te batony energetyczne z daktylami i orzeszkami ziemnymi to fantastyczna przekąska, gdy jesteś w ruchu lub potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii. Wykonane z zaledwie kilku zdrowych składników, batony te są naturalnie słodzone daktylami i mają satysfakcjonującą chrupkość dzięki prażonym orzeszkom ziemnym. Są bogate w białko, błonnik i zdrowe tłuszcze, dzięki czemu są bezgrzeszną przekąską, którą łatwo … Read more

Wyobraź sobie spokojne popołudnie w domu, niezakłócone nieustannym brzęczeniem much ani uciążliwymi ukąszeniami komarów. A co, jeśli sekret tego spokojnego otoczenia znajduje się w Twojej szafce z przyprawami? Przedstawiamy naturalne, aromatyczne rozwiązanie odstraszające muchy, komary i karaluchy: liście laurowe i goździki. Szanowane od pokoleń w kuchniach na całym świecie, te skromne składniki nie tylko wzbogacają … Read more

Jeśli chodzi o kolacje w tygodniu, szybkie i łatwe przepisy to zazwyczaj to, czego szukam. Jeśli przy okazji będą zdrowe i pyszne, możesz być pewien, że ten posiłek będzie się u nas powtarzał! I tak jest właśnie w przypadku tego pieczonego greckiego kurczaka z cytryną. Soczyste udka z kurczaka są marynowane w oliwie z oliwek, … Read more

Składniki: 1 szklanka kawałków ananasa 1 szklanka kawałków mango 1 banan 1 szklanka mleka kokosowego 1/2 szklanki soku pomarańczowego 1 łyżka miodu Kostki lodu (opcjonalnie) Sposób przygotowania:     Kontynuuj na następnej stronie

Składniki: – 1 funt ciasta na pizzę (kupione w sklepie lub zrobione w domu) – 1 szklanka startej mozzarelli – 1 szklanka pokrojonej pepperoni – 1/2 szklanki sera ricotta – 1 łyżeczka suszonego oregano – 1/2 łyżeczki czosnku w proszku – 1/4 szklanki startego parmezanu – 1 jajko (roztrzepane, do posmarowania) – Sos marinara (do … Read more