Składniki:• 3 jajka• 120 g cukru pudru• 120 ml oleju słonecznikowego• 150 ml świeżego soku pomarańczowego (około 2 pomarańczy)• Skórka starta z 1 ekologicznej pomarańczy• Szczypta soli• 8 g cukru waniliowego (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego)• 200 g mąki typu 00• 16 g proszku do pieczenia (1 saszetka) Kontynuuj na następnej stronie
Soczewica jest zdrowym i uniwersalnym pożywieniem, ale często popełniamy błędy w jej przyrządzaniu, które wpływają negatywnie na jej smak i konsystencję. Dowiedz się, jakie są najczęstsze błędy popełniane przy gotowaniu soczewicy i jak ich uniknąć, aby za każdym razem wychodziły idealne dania. Soczewica jest bogata w białko, błonnik i niezbędne składniki odżywcze, prawdziwe panaceum na … Read more
Składniki: 3 jajka Szczypta soli 120 gramów cukru 1 łyżeczka cukru waniliowego 120 ml oleju słonecznikowego 120 ml mleka 200 gramów mąki 10 g proszku do pieczenia Skórka z cytryny 1 łyżeczka soku z cytryny 200 ml soku pomarańczowego 300 ml śmietanki kremówki 2 łyżki cukru pudru Cukier puder do dekoracji Instrukcje: Kontynuuj na … Read more
Czyż nie byłoby wspaniale zjeść pocieszający i kojący żołądek posiłek, który również smakuje bosko? Przywitaj się z zachwycającą zupą brokułowo-kalafiorową – daniem, które nie tylko cieszy kubki smakowe, ale także działa jak magia na zdrowie żołądka! Dlaczego Twój żołądek pokocha tę zupę? ✅ Wspomaga trawienie – bogata w błonnik zupa wspomaga pracę jelit, zapobiegając zaparciom. … Read more
Dynia i truskawki to odżywcze potęgi, które mogą zdziałać cuda dla Twojego wzroku. Bogate w witaminy, przeciwutleniacze i niezbędne składniki odżywcze, te dwa składniki pomagają chronić Twój wzrok, zmniejszają zmęczenie oczu i wspierają ogólne zdrowie oczu. Dodanie ich do diety w postaci prostego i pysznego napoju może mieć długotrwałe korzyści dla Twoich oczu. Dlaczego dynia … Read more
W czasach, gdy fast food i stres negatywnie wpływają na naszą energię i zdrowie, naturalne napoje stają się potężnym narzędziem do oczyszczania organizmu i wzmacniania go od wewnątrz. Jedną z najskuteczniejszych i najłatwiejszych do przygotowania kombinacji jest połączenie marchwi, kiwi i buraka z wodą. Ta mieszanka jest nie tylko pyszna, ale także oferuje szeroką gamę … Read more
Pomysł „magicznej” wody lub napoju, który może konkretnie redukować tłuszcz w określonych obszarach ciała (np. w okolicy brzucha czy pleców) jest często mylący. Utrata tkanki tłuszczowej zwykle zachodzi równomiernie na całym ciele, a nie w określonych obszarach (tzw. „redukcja punktowa”, która nie jest możliwa). Istnieją jednak zdrowe napoje, które w połączeniu ze zrównoważoną dietą i … Read more
Kurczak cacciatore to drugie danie mięsne przygotowywane z oliwkami, papryką lub w białym sosie. Podawane z lampką czerwonego wina idealnie nadaje się na kolację pełną smaku. SKŁADNIKI kawałki kurczaka sól pieprz rozmaryn czosnek cebula oliwa z oliwek przecier pomidorowy Kontynuuj na następnej stronie
Składniki (dla 4 osób) 3 średnie bakłażany (najlepiej długie) 700 ml przecieru pomidorowego 250 g mozzarelli (dobrze odsączonej lub fiordilatte) 80 g startego parmezanu 1 ząbek czosnku Oliwa z oliwek extra vergine do smaku Sól i pieprz do smaku Kilka listków świeżej bazylii Kontynuuj na następnej stronie
Trudno wyobrazić sobie życie bez słodyczy. Wiele dzieci, które po raz pierwszy spróbowały czekolady czy lizaka, szybko się do nich przywiązuje. Jedno słowo – „deser” w naszych umysłach brzmi jak coś słodkiego, zawierającego dużą ilość cukru. Czas z tym skończyć. Mamy świetny przepis na przysmak, który nie zawiera tego produktu. Świetna opcja dla tych, którzy … Read more
