Składniki ° 2 liście laurowe ° 1 łyżeczka czarnego pieprzu ° trochę soli i gałki muszkatołowej ° 600 g zupy warzywnej (marchew, pietruszka, seler, por) ° 2 cebule ° 1 plaster udźca wołowego (ok. 750 g) ° 250 g makaronu, zupy z makaronem (np. małych muszelek) ° 1 pęczek szczypiorku Kontynuuj na następnej stronie
Kiedy myślę o gotowaniu w domu, pierwszą rzeczą, jaka przychodzi mi na myśl, są kotlety wieprzowe z zapiekanymi ziemniakami, które robiła moja mama. Wspomnienie soczystych kotletów wieprzowych w połączeniu z kremową konsystencją ziemniaków zawsze przywołuje nostalgię. To danie jest nie tylko pyszne; Otacza ją ciepło rodzinnych wspomnień i miłość, którą moja mama wkłada w każdy … Read more
Szukasz kremowego, energetyzującego i bogatego w składniki odżywcze smoothie, które również wspomaga odchudzanie i promienną skórę? Ten Green Power Avocado Smoothie jest odpowiedzią! Jest pełen zdrowych tłuszczów, błonnika i przeciwutleniaczy – idealny na śniadanie lub jako zastrzyk energii po treningu. 💪✨ ✅ Składniki: ½ dojrzałego awokado 🥑 1 dojrzały banan 🍌 1 szklanka świeżego szpinaku … Read more
– Składniki:4 duże cytryny1 litr zimnej wody3-4 łyżki cukru (ilość dostosowana do smaku)Kilka gałązek świeżej mięty1/2 łyżeczki wody z kwiatów pomarańczy (opcjonalnie, ale nada potrawie autentycznego charakteru)Lód do smaku– Instrukcje: Kontynuuj na następnej stronie
Składniki dla 4 osób: – 250 g mąki – 1 opakowanie proszku do pieczenia – 1 opakowanie cukru waniliowego – 100 g cukru – 20 cl płynnej crème fraîche – 3 jajka – 1 opakowanie chipsów czekoladowych – 1 szczypta soli Przygotowanie: Kontynuuj na następnej stronie
✅ Składniki: 500 ml śmietanki kremówki (lub śmietanki kremówki) 400 ml mleka zagęszczonego słodzonego 200 g gorzkiej czekolady (lub mlecznej, według smaku) 1 łyżka kakao w proszku (opcjonalnie, dla uzyskania bardziej wyrazistego smaku) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Szczypta soli Plastikowe woreczki na lody (lub tubki) Sznurek lub gumki recepturki do zamknięcia 📝 Sposób przygotowania: … Read more
Oczywiście! Oto przepis na zdrowe, bezcukrowe ciasto marchewkowo-jabłkowe z owsem, idealne, by delektować się nim bez poczucia winy: Składniki: Na ciasto: 2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka startej marchewki 1 szklanka startego jabłka 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie) 1/2 szklanki rodzynek (opcjonalnie) 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej 1/2 łyżeczki sproszkowanego … Read more
Oto prosty przepis na kojący napój, który pomoże Ci lepiej spać: Przepis na ciepły napój wspomagający sen Składniki: 1 szklanka ciepłego mleka (mlecznego lub roślinnego, np. migdałowego lub owsianego) 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie do słodzenia) 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu Szczypta gałki muszkatołowej Kontynuuj na następnej stronie
Przepisy na naturalny napój detoksykujący wspomagający odchudzanie i poprawę metabolizmu Utrzymanie zdrowia i witalności zaczyna się od naturalnych rozwiązań, które przyspieszają metabolizm i oczyszczają organizm z toksyn. Te dwa przepisy na napoje detoksykacyjne, bogate w składniki odżywcze, są idealne dla osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę i ogólny stan zdrowia. Połączenie ogórków, imbiru, cytryny i … Read more
Ten bogaty i kremowy fudge jest pełen maślanego smaku orzechów pekan. To idealna przekąska na każdą okazję! Składniki: Masło: 1/2 szklanki Śmietana kremowa: 1/2 szklanki Cukier brązowy: 1/2 szklanki Cukier granulowany: 1/2 szklanki Sól: 1/4 łyżeczki Cynamon: 1/2 łyżeczki Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka Cukier puder: 2 1/4 szklanki Prażone, posiekane orzechy pekan: 1 1/3 szklanki … Read more
