Recipes

Szukasz smacznego i oryginalnego pomysłu na przystawkę, brunch lub aperitif w gronie przyjaciół? Pączek z serem i orzechami włoskimi to idealna odpowiedź. Łatwy w przygotowaniu, pełen smaku i rustykalnego akcentu przepis, który podbije serca każdego, nawet przy pierwszym kęsie. Dlaczego warto wybrać pikantnego pączka z serem i orzechami włoskimi Ten pączek to wytrawna alternatywa dla klasycznych słodkich … Read more

Botulina to toksyna wytwarzana przez bakterię, której naukowa nazwa brzmi Clostridium botulinum . Jak zapewne wiesz, jest to bardzo niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ może wywołać zatrucie jadem kiełbasianym , czyli poważny paraliż mięśni, który może zakończyć się śmiercią. Występuje w różnych środowiskach, ale można się z nim zetknąć zwłaszcza poprzez źle konserwowaną żywność. Szczególnie zagrożone są np. przetwory domowej roboty . Ale jak rozpoznać obecność botulizmu w … Read more

Naleśniki owsiane z jabłkami to idealne rozwiązanie na zdrowe i niskokaloryczne śniadanie, idealne dla osób, które szukają energii bez uczucia ciężkości. Korzystając z kilku prostych składników, możesz przygotować te naleśniki w zaledwie 5 minut. Są lekkie, smaczne i bogate w błonnik, a do ich przygotowania nie potrzeba białej mąki ani rafinowanego cukru. Składniki 60 g … Read more

Przygotowanie serka śmietankowego w domu jest tak naprawdę o wiele prostsze i łatwiejsze niż mogłoby się wydawać. W rzeczywistości, bez konieczności ciągłego wydawania pieniędzy w supermarkecie, można go przygotować naprawdę łatwo, używając zaledwie dwóch składników, w ciągu kilku godzin oczekiwania i przede wszystkim bez podpuszczki, składnika pochodzenia zwierzęcego. Więc to może być realne obejście problemu, … Read more

Krem kawowy na bazie wody to lżejsza wersja klasycznego kremu kawowego, idealna dla tych, którzy szukają świeżego deseru bez śmietanki i mleka. Szybkie i łatwe w przygotowaniu, idealne na upalne dni lub jako wykwintne zakończenie posiłku. Odkryj przepis krok po kroku! Składniki na 2-3 porcje 100 ml zimnej wody 2 łyżki kawy rozpuszczalnej 2 łyżki … Read more

Masz ochotę na domową pizzę, ale nie chce Ci się wyrabiać ciasta ? Ten przepis jest dla Ciebie! Pizzę na patelni bez ciasta można przygotować w kilka minut, z prostych składników i bez wysiłku. Wszystko, czego potrzebujesz to miska, łyżka… i odrobina cierpliwości, aż ciasto wyrośnie. Wynik? Wysoka, miękka pizza , chrupiąca na spodzie i bardzo miękka w środku . Idealne na kolację, … Read more

Pieczona kiełbasa z kurczaka z serem to pyszne i sycące danie, które idealnie nadaje się zarówno na codzienne posiłki, jak i na specjalne okazje. Wykonana z delikatnych kawałków kurczaka marynowanych w sosie sojowym, wędzonej papryce i czosnku, ta kiełbasa jest wzbogacona kawałkami sera, które pięknie się topią podczas pieczenia. Kiełbasa jest owinięta w rękaw do … Read more

Te wysokobiałkowe owsianki nocne to szybka, odżywcza i sycąca opcja śniadaniowa, którą możesz przygotować poprzedniego wieczoru. Pełne białka i błonnika, stanowią sycący i energetyzujący początek dnia. Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki jogurtu greckiego (lub jogurtu bezmlecznego w wersji wegańskiej) 1/2 szklanki mleka (mlecznego lub roślinnego) 1 miarka proszku proteinowego waniliowego 1 łyżka nasion … Read more