Advices

Szczerze mówiąc, uwielbiam jeść jajka. Czasem lubię jeść je z tostami i szklanką soku pomarańczowego. Ale to nie jest jedyny sposób, w jaki lubię jeść jajka. Lubię je również jeść w różnych postaciach, z różnymi potrawami. Ale mimo wszystko nie wiedziałem, że istnieje dieta jajeczna. Niedawno dowiedziałam się o tej diecie, ponieważ polecił mi ją … Read more

Dziś zagłębimy się w magiczny świat naturalnych naparów, w którym rośliny dzielą się z nami swoją mądrością i korzyściami zdrowotnymi. Czy jesteś gotowy odkryć herbatę, która może stać się Twoim nowym sprzymierzeńcem? Przedstawiam Wam niezwykłą herbatę z pokrzywy. Przygotuj się na odkrycie jego cudownych zalet i dowiedz się, jak łatwo go przyrządzić. Ponadto obiecuję, że … Read more

W naturze znajdziemy wszelkiego rodzaju sprzymierzeńców na każdą sytuację, jaka może pojawić się w naszym organizmie. Nawet proste rzeczy, takie jak ogólne złe samopoczucie, a nawet skomplikowane, takie jak ból, mają naturalne rozwiązanie. Problem w tym, że współczesne społeczeństwo przyzwyczaiło się do stosowania leków chemicznych i farmaceutycznych. Ale prawda jest taka, że ​​zawsze lepiej najpierw … Read more

Składniki: 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka soli (lub do smaku) 1 łyżeczka suszonego oregano 2 kg dojrzałych pomidorów (najlepiej rzymskich lub gruszkowych) 1 średnia cebula, drobno posiekana 4 ząbki czosnku, posiekane 1 średnia marchewka, drobno posiekana (opcjonalnie, aby zredukować kwasowość) 1 łyżka cukru (aby zrównoważyć kwasowość pomidora) 1 łyżeczka suszonej lub świeżej bazylii … Read more

Koniczyna biała (Trifolium repens) to mała, ale potężna roślina, często pomijana na trawnikach i polach. Znana z trójdzielnych liści i małych białych kwiatów, ta płożąca roślina strączkowa była używana od wieków w ludowych środkach leczniczych. Niezależnie od tego, czy jest przygotowywana na herbatę, czy używana na świeżo, koniczyna biała niesie ze sobą zaskakująco wiele korzyści … Read more

Nasiona lnu są małe, ale potężne, jeśli chodzi o ich korzyści zdrowotne. Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik i przeciwutleniacze, te małe nasiona mogą poprawić Twoje zdrowie na wiele sposobów. Jednak jeśli nie są używane prawidłowo, nasiona lnu mogą stwarzać pewne ryzyko. Przyjrzyjmy się właściwemu sposobowi używania nasion lnu i powszechnym błędom, których należy unikać. … Read more

Zrównoważona dieta jest kluczem do długiego i zdrowego życia. Ale czy wiesz, że płeć ma wpływ na to, jaka dieta jest dla Ciebie najlepsza? Mężczyźni i kobiety mają prawie 95% wspólnego DNA, ale ich potrzeby żywieniowe i dietetyczne są różne. Dieta najlepiej dopasowana do Twoich potrzeb zależy od Twojej masy ciała, funkcji rozrodczych i tempa … Read more

Naturalny środek wspomagający metabolizm, wspomagający utratę wagi, redukujący wzdęcia i poprawiający trawienie. 📝 Składniki: 3 suszone liście laurowe 1 laska cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego wsparcia metabolizmu i kontroli poziomu cukru we krwi) Sok z 1 świeżej cytryny 3 szklanki wody 👩‍🍳 Instrukcje: Zagotuj wodę: wlej 3 szklanki wody do garnka i doprowadź do wrzenia. Dodaj liście laurowe (i … Read more

Ponad 200 chorób wyleczonych czarnuszką  Nigella sativa, zwana również czarnuszką lub czarnym kminem, od dawna jest ceniona jako skuteczny naturalny środek leczniczy. Ze względu na jej niesamowite właściwości zdrowotne, została nawet nazwana „nasionem, które leczy wszystko oprócz śmierci”. Wiele tradycyjnych zastosowań czarnuszki zostało potwierdzonych przez współczesne badania, wykazując jej zdolność do leczenia szerokiego zakresu chorób. Przyjrzyjmy … Read more