Advices

Czy cierpisz na bóle stawów, ich sztywność lub stany zapalne? Z biegiem lat naturalne zużycie chrząstki i zmniejszona produkcja kolagenu mogą powodować dyskomfort w kolanach, łokciach i innych stawach. Na szczęście istnieją  naturalne środki  , które mogą pomóc w regeneracji tkanek, zmniejszeniu bólu i poprawie mobilności. Jedną z najskuteczniejszych i najbardziej ekonomicznych metod jest połączenie  żelatyny bez dodatków … Read more

Przyczyn powstawania kamienia nazębnego jest wiele, a u wielu osób jedną z głównych jest nieodpowiednia higiena jamy ustnej. W połączeniu ze spożyciem produktów o wysokiej zawartości soli stwarza to idealne środowisko dla jego pojawienia się. Dziś pokażemy Ci przepis, który pomoże Ci pozbyć się kamienia nazębnego i wybielić zęby w sposób naturalny, bez konieczności wizyty … Read more

Skuteczna dieta na odchudzanie i ochronę serca Skuteczna dieta chroniąca serce i pomagająca w utracie wagi. Kardiolog jest specjalistą, do którego chodzimy najrzadziej, ale uważamy, że powinniśmy odwiedzać go częściej, aby mógł ocenić nasz stan. Czasami choroby serca są bardzo ukryte, dlatego specjalista zaleca dodatkowe badania, leki, a także, w zależności od wieku i kondycji … Read more

Starożytna tradycja, która powraca z siłą Od wieków w wielu kulturach Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej pestki daktyli były czymś więcej niż tylko odpadem. Choć powszechnie się ich pozbywamy, nasiona te mają potencjał odżywczy i leczniczy, który obecnie jest na nowo odkrywany. Po uprażeniu, zmieleniu i zaparzeniu można uzyskać bogaty, aromatyczny napój bezkofeinowy, który przypadnie do gustu tym, którzy … Read more

Terapia trwa pięć dni, co w zupełności wystarcza, aby  pozbyć się nieprzyjemnych bólów głowy i wyleczyć zapalenie zatok. Wraz z nadejściem chłodniejszych dni wiele osób staje się bardziej podatnych na stany zapalne, w tym na zapalenie zatok, któremu towarzyszy silny ból. Zapaleniu zatok  towarzyszą  bóle głowy  lub uczucie napięcia na czubku nosa, nad brwiami lub na policzkach. U wielu … Read more

Bóle nóg, reumatyzm i zapalenie stawów to schorzenia, które mogą wpływać na jakość życia wielu osób. Jednakże natura oferuje kilka roślin i przypraw, które mogą okazać się niezwykle pomocne w łagodzeniu tego bólu. Należą do nich czosnek , goździki i imbir – trzy składniki znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwbólowych i antyoksydacyjnych. Dzisiaj chcę się podzielić z wami przepisem na domowy … Read more

Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie — odpowiada za detoksykację, metabolizm i magazynowanie składników odżywczych. Choć żaden sok nie wyleczy zapalenia wątroby ani nie zastąpi leczenia, niektóre warzywa i owoce mogą wspierać jej zdrowie dzięki zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Oto przykłady soków, które dostarczają cennych składników: 2 łodygi selera + ½ … Read more

Liście guawy zawierają składniki niezbędne do stosowania w medycynie. Dlatego właśnie ten rodzaj liści uznawany jest za środek poprawiający stan zdrowia ludzkiego organizmu. Przynosi znaczne korzyści zdrowotne osobom, które go spożywają. Zawiera substancje, dzięki którym jest liściem o właściwościach antyoksydacyjnych oraz dużą ilość polifenoli. Z drugiej strony zawiera karotenoidy i flawonoidy. Dlatego wiadomo, że jego … Read more

Kto by pomyślał, że pestka, którą często wyrzucamy po zjedzeniu kremowego awokado, może być kluczem do naturalnej ulgi w bólu pleców? To prawda! Pestki awokado to ukryty klejnot w świecie naturalnych środków leczniczych. Są bogate w właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniacze, które pomagają w łagodzeniu dyskomfortu i stanów zapalnych związanych z bólem pleców. Przyjrzyjmy się, w … Read more