Advices

W naszym ciele białka możemy znaleźć w mięśniach, kościach, skórze, włosach, ogólnie w całym ciele. Stanowią one około 18% masy ciała i pełnią w organizmie szereg funkcji. Wiele produktów spożywczych, które spożywamy codziennie, zawiera białko; Naszymi głównymi źródłami białka są produkty zwierzęce, takie jak kurczak, jagnięcina, wołowina i ryby. Chociaż wśród warzyw rośliny strączkowe mają … Read more

Pietruszka jest nie tylko przyprawą, ale i lekarstwem. Pewnie wszyscy słyszeliście, że herbata z pietruszki może pomóc w redukcji tłuszczu na brzuchu i udach, ale czy wiecie, jak ją prawidłowo przygotować i stosować? Herbata z pietruszki jest bardzo korzystna w leczeniu wielu schorzeń, a medycyna ludowa zaleca ją najczęściej w leczeniu stanów zapalnych dróg moczowych, … Read more

Obieranie jajek na twardo może być jednym z najbardziej frustrujących zadań kuchennych. Gotujesz jajka idealnie, tylko po to, by zmagać się z uporczywymi skorupkami, które nie chcą zejść czysto. Kończysz z jajkiem z dziurami lub, co gorsza, z połową jajka, która wciąż przykleiła się do skorupki. Jeśli to przeżyłeś, nie jesteś sam. Ale mam dobrą … Read more

Choć przez długi czas uważano to za niemożliwe, nowe badania ujawniają, że prosta przyprawa może pomóc w regeneracji uszkodzonego mózgu. Kurkuma jest niewątpliwie jedną z najbardziej wszechstronnych przypraw, jeśli nie najbardziej wszechstronną. Ma ponad 600 potwierdzonych badaniami korzyści zdrowotnych, a jej starożytna historia jest pełna głębokiego szacunku dla jej pozornie współczującej mocy łagodzenia ludzkiego cierpienia. … Read more

Nie ma nic lepszego niż świeżo upieczony chleb, chrupiący i złocistobrązowy. Ale po kilku godzinach robi się twardy i suchy… Czy mam go wyrzucić? Absolutnie nie! Rzemieślnicy piekarze mają znany sekret przywracania czerstwego chleba i jego chrupkości. Dowiedz się, jak uratować czerstwy chleb i uniknąć marnowania! Dlaczego chleb twardnieje? Czerstwienie chleba to zjawisko naturalne, które … Read more

Korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra), roślina lecznicza stosowana od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej, zyskał popularność ze względu na liczne korzyści dla zdrowia układu trawiennego, stanów zapalnych i kontroli apetytu. Czym jest korzeń lukrecji? Jest to roślina pochodząca z regionu Morza Śródziemnego i Azji, znana ze swojego naturalnie słodkiego smaku. Stosuje się go w … Read more

Składniki: Ciepła przegotowana woda – 1,4 l; Cykoria – 1,5-2 łyżki. l.; Cukier – 4-6 łyżek. ja. (do smaku); Kwas cytrynowy – 0,5 łyżeczki; Drożdże suche – 0,5 łyżeczki. Wsypać 1,5-2 łyżki stołowe do ciepłej (nie gorącej!) zagotowanej wody. ja. cykoria, około 5 łyżek ja. cukier (według własnego smaku), a także kwasek cytrynowy i dobre … Read more

Obecnie prawie wszyscy ludzie są chorzy. Rak po prostu niszczy ludzi. A łopian leczy wszystko choroby onkologiczne. Leczy cukrzycę, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, reumatyzm, dnę moczanową, zapalenie stawów, osteochondrozę, złamania kości, przepukliny międzykręgowe, miażdżycę, choroby ucha, przewlekłą niewydolność wieńcową. Łopian leczy zapalenie wątroby! Korzeń łopianu leczy guzy wątroby, a nawet marskość wątroby! Leczy zapalenie pęcherzyka … Read more

Zielony koktajl z płatkami owsianymi i zielonym jabłkiem to jedno z najzdrowszych i najpełniejszych połączeń, jakie możesz włączyć do swojej codziennej rutyny. Ten koktajl nie tylko jest pyszny i orzeźwiający, ale także pełen składników odżywczych, które korzystnie wpływają na metabolizm i trawienie, a także pomagają zachować równowagę organizmu. Zielone jabłko, w odróżnieniu od innych odmian, … Read more