Advices

Ten starożytny olej okazał się lepszy od chemioterapii w testach laboratoryjnych Znany jako „nasiono błogosławieństwa”, olej z czarnuszki (z Nigella sativa) jest stosowany od ponad 2000 lat w tradycyjnej medycynie Bliskiego Wschodu i Afryki. Jednak współczesna nauka nadrabia zaległości, a to, co ujawnia, jest szokujące: w niektórych badaniach laboratoryjnych olej z czarnuszki okazał się skuteczniejszy … Read more

Czy masz dość drogich zastrzyków z botoksu, rozczarowujących kremów przeciwstarzeniowych i ostrych zabiegów chemicznych, które obiecują promienną skórę, ale przynoszą minimalne rezultaty? Co jeśli powiemy Ci, że prawdziwy sekret młodszej, nieskazitelnej skóry nie znajduje się w klinice — ale w Twojej kuchni? Ostatnie odkrycia i starożytne środki zaradcze ujawniają coś niezwykłego: imbir jest 100 razy skuteczniejszy … Read more

Czy czujesz się wzdęty, masz niestrawność lub czujesz się pełny? To wszystko są typowe objawy zatkanego jelita grubego. Na szczęście istnieje proste, naturalne rozwiązanie, które może pomóc Twojemu organizmowi oczyścić się: sok detoksykacyjny z jabłka, imbiru i cytryny. Oto, jak to działa i jak włączyć je do swojej rutyny. Dlaczego warto oczyszczać jelito grube? Jelito … Read more

Jedna łyżeczka kurkumy dziennie chroni przed stanami zapalnymi, toksynami, bólem i rakiem. W Indiach kurkumę stosuje się i uważa za „królową wszystkich przypraw” od ponad 2500 lat. Choć początkowo stosowano go jako barwnik, z upływem wieków jego prawdziwe właściwości lecznicze powoli zaczęły wychodzić na jaw. Od dawna wiadomo, że ten naturalny cud natury ma właściwości … Read more

Oprócz częstego stosowania w celu dodania smaku jedzeniu, liść laurowy ma kilka zalet zdrowotnych dla skóry, włosów i ogólnego samopoczucia. Tradycyjna medycyna od wieków wykorzystuje liście laurowe, które są bogate w niezbędne witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Oto 17 powodów, dla których warto regularnie stosować ten wspaniały liść! W kwestii skóry: Zwalcza trądzik : Antybakteryjne właściwości liści … Read more

Rozmaryn lekarski   ( Rosmarinus officinalis ) i  miłorząb japoński to dwie rośliny lecznicze o niezwykłych właściwościach wpływających na zdrowie poznawcze, krążeniowe i przeciwzapalne  . Stosowane w formie naturalnego środka leczniczego mogą nasilać swoje dobroczynne działanie, poprawiając pamięć, krążenie krwi i dotlenienie mózgu. W tym artykule nauczysz się, jak przygotować  leczniczy napar z rozmarynu i miłorzębu japońskiego , a także w jaki inny … Read more

Dieta jajeczna jest prostą i skuteczną metodą pozwalającą schudnąć w krótkim czasie. Opiera się na diecie bogatej w białko i ubogiej w kalorie, która zapewnia uczucie sytości i stymuluje spalanie tłuszczu. Jak działa dieta? Jaja są doskonałym źródłem białka, niezbędnych witamin i minerałów. Mają mało kalorii i pomagają dłużej czuć się sytym, zmniejszając ochotę na … Read more

Rozpoczęcie dnia od szklanki wody z cytryną stało się popularnym porannym rytuałem dla wielu entuzjastów zdrowego trybu życia. Ta prosta praktyka jest zachwalana ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne, od wzmocnienia układu odpornościowego po wspomaganie trawienia. Ale co dokładnie dzieje się z twoim ciałem, gdy pijesz wodę z cytryną każdego ranka? Przyjrzyjmy się nauce … Read more

  Kiedy chorujemy, zazwyczaj myślimy o  lekach  , które mają poprawić nam samopoczucie. Oprócz tego  leczenia  i  zapobiegania chorobom , lepiej jest spożywać  świeże  owoce  i  warzywa, bogate w  witaminy . Soki   i  koktajle  to świetny sposób na spożywanie dużej ilości  owoców i  warzyw  bez  znudzenia się nimi. Oto różne  soki  i ich  korzyści zdrowotne . – Sok z jabłka, ogórka i selera:  bogaty w  wapń  i  magnez , szybko łagodzi  bóle  głowy. Sok ten jest niezwykle skuteczny w walce z migreną i działa już … Read more