Advices

Nadeszła zima, a wraz z nią szereg chorób laryngologicznych: przeziębienia, grypa, zapalenie migdałków… Podczas gdy w niektórych przypadkach, szczególnie przy silnym stanie zapalnym, nie można uniknąć stosowania antybiotyków, w innych można się z nich obyć i zastąpić je pożywieniem. Ponieważ antybiotyki, choć leczą chorobę, zaburzają także działanie całego układu trawiennego. Ponieważ flora jelitowa zawiera dużą … Read more

Niektórzy nazywają tymianek „wrogiem toksyn”, gdyż pojawia się w opowieściach już od czasów starożytnej Grecji. Historie te opisują, jak rzekomo zrodziło się ono z łez pięknej Heleny Trojańskiej, co stało się początkiem konfliktu pamiętanego przez wieki. Tymianek jest jednak przede wszystkim ziołem wykorzystywanym w kuchni. Wbrew mitologicznym początkom, jakie się mu przypisuje, jego dobroczynne właściwości … Read more

A co lepsze? Jeśli pijesz go codziennie przez  21 dni , wiele osób zgłasza, że ​​czuje się lżej, ma więcej energii, a nawet zauważa szczuplejszą talię. To nie jest cud na szybką poprawę – to naturalny sposób na przyspieszenie metabolizmu i wspieranie zdrowego stylu życia. Rozłóżmy na czynniki pierwsze, jak go przygotować, dlaczego działa i jak włączyć … Read more

Ten przepis to doskonały naturalny sposób na oczyszczenie tętnic i zwiększenie krążenia krwi. Spójrz na składniki i proces przygotowania poniżej: Składniki: 1 szklanka czystego soku z cytryny, jeden 5-centymetrowy kawałek startego imbiru , 1 główka czosnku, starannie posiekana (nie tylko jeden ząbek!), jedna szklanka wysokiej jakości octu jabłkowego, pół szklanki czystego miodu (najlepiej ekologicznego); Sposób … Read more

Rak płuc pozostaje jedną z głównych przyczyn zgonów z powodu nowotworów, odbierając więcej istnień ludzkich niż rak jelita grubego, piersi i trzustki razem wzięte. Około 75% do 80% wszystkich przypadków raka płuca jest klasyfikowanych jako niedrobnokomórkowe nowotwory oskrzeli. Według badań opublikowanych w PubMed, pietruszka wykazuje potencjał w walce z tą śmiertelną chorobą. Kluczem jest związek … Read more

Aby ciało cieszyło się ogólnym zdrowiem, każdy organ musi dobrze wykonywać swoją funkcję. Istnieją pewne codzienne czynności, które powtarzamy, a które uszkadzają nerki. Te ostatnie oczyszczają krew z toksyn i nadmiaru wody, więc powinieneś przestać robić te nawyki: 1. Niepicie wystarczającej ilości wody Niepicie odpowiedniej i zalecanej ilości wody może poważnie zagrozić zdrowiu nerek. Woda … Read more

Jeśli w Twoim ogrodzie rośnie krzew rozmarynu, masz szczęście! Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) jest jednym z najbardziej wszechstronnych i pożytecznych ziół do uprawy. Jest to roślina wieloletnia, która nie wymaga częstej pielęgnacji i jest odporna na suszę, ale ma także niezwykłe zastosowanie w kuchni, naturalnych środkach leczniczych, kosmetyce, pielęgnacji domu i ogrodnictwie. Zamiast marnować nadmiar rozmarynu, … Read more

🫀 2-tygodniowy plan diety – zdrowy dla serca i skuteczny Cel: -5 kg ​​w 14 dni Ważne: Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek schorzenia lub przyjmujesz leki. 🥗 Podstawowe zasady 1200–1500 kcal dziennie Dużo warzyw, owoców, roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych Chude białka (ryby, kurczak, tofu) Bez cukru, bez białej mąki, bez przetworzonych produktów 2–3 … Read more

Wyobraź sobie, że możesz znaleźć prosty, naturalny sposób na wspomaganie odchudzania, który obejmuje tylko dwa składniki: cytrynę i nasiona chia. Połączenie to zyskało popularność ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne, m.in. wspomaganie odchudzania. Przyjrzyjmy się, w jaki sposób możesz włączyć te składniki do swojej codziennej rutyny, aby potencjalnie zwiększyć poziom energii i osiągnąć zdrową wagę. … Read more