Nasiona chia, superżywność znana już w czasach Azteków, cieszą się coraz większą popularnością. Znajdują się na wszystkich listach produktów spożywczych jako bogate źródło błonnika, kwasów omega-3, białka, witamin i minerałów. Chociaż nasiona chia są doskonałym elementem zbilansowanej diety i często promuje się je jako środek wspomagający odchudzanie, należy pamiętać, że spożywanie ich w nadmiarze jest … Read more
Szczerze mówiąc, uwielbiam jeść jajka. Czasem lubię jeść je z tostami i szklanką soku pomarańczowego. Ale to nie jest jedyny sposób, w jaki lubię jeść jajka. Lubię je również jeść w różnych postaciach, z różnymi potrawami. Ale mimo wszystko nie wiedziałem, że istnieje dieta jajeczna. Niedawno dowiedziałam się o tej diecie, ponieważ polecił mi ją … Read more
❗️Dodaj to do jogurtu – schudłam 10 kg. Nie jadłam cukru przez rok: nasiona sezamu, nasiona chia, nasiona lnu Jeśli szukasz naturalnego i skutecznego sposobu na przyspieszenie utraty wagi i poprawę ogólnego stanu zdrowia, ta prosta mieszanka jogurtowa to prawdziwy przełom! Dodając nasiona sezamu, nasiona chia i nasiona lnu do jogurtu, możesz stworzyć pożywny, sycący … Read more
🌱 1. W wodzie, np. w bukiecie kwiatów (w temperaturze pokojowej) Sposób przygotowania: Napełnij szklankę lub słoik świeżą wodą. Włóż łodygi bazylii (nie miażdżąc ich). Przykryj wszystko plastikową torbą (taką, jakiej używa się do pakowania chleba), pozostawiając trochę powietrza. Przechowywać w temperaturze pokojowej, nie w lodówce! ✅ Idealne do: bazylii świeżo zerwanej lub kupionej w … Read more
Lista składników czysty suchy słoik – twoja ilość czysty suchy koperek – twoja ilość Sposób przygotowania Kupiłam koperek, kupiłam dużo. Pomyślałem o zamrożeniu. Ale sprzedawczyni poradziła mi, żebym tak zrobił, żeby warzywa pozostały świeże przez kilka miesięcy! Kontynuuj na następnej stronie
Zmagasz się z cukrzycą, stłuszczeniem wątroby lub bólem stawów? Ten naturalny środek, któremu ufają zielarze, może poprawić Twoje zdrowie bez konieczności przyjmowania leków. Dzięki prostym składnikom i łatwemu przygotowaniu ten środek radykalnie zmieni Twoje samopoczucie. Składniki, których będziesz potrzebować: Kurkuma: Użyj obranej i zmielonej części kurkumy, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Goździki (indyjskie lub … Read more
Do czego służy doradilla, jakie ma właściwości i jakie korzyści przynosi? Doradilla ma szerokie zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń, ze względu na swoje właściwości lecznicze. Do zalet leczniczego kwiatu skalnego należy jego szerokie zastosowanie w następujących celach: Poprawia zdrowie układu trawiennego. Kwiat skalny jest stosowany w leczeniu takich schorzeń, jak stany zapalne, podrażnienia i wrzody … Read more
Codzienne jedzenie czosnku to świetny sposób na czerpanie z jego licznych korzyści zdrowotnych. Aby jednak w pełni wykorzystać jego potencjał, należy unikać kilku typowych błędów. Oto główne błędy, których należy unikać przy spożywaniu czosnku. Wybór suplementów zamiast świeżego czosnku Wiele osób przyjmuje suplementy czosnkowe w postaci kapsułek, tabletek lub proszku. Aby jednak w pełni skorzystać … Read more
Wszyscy wolimy pić zimną wodę, nie zdając sobie sprawy z jej szkodliwości. Picie zimnej wody może w rzeczywistości powodować wiele problemów zdrowotnych. Może to spowodować zwężenie naczyń krwionośnych w sercu, co może prowadzić do zawału serca. Aby uniknąć problemów zdrowotnych, zaleca się picie ciepłej wody, zwłaszcza przed śniadaniem. Ma to kilka zalet. Aby uzyskać pozytywne … Read more
Roślina ta nie tylko jest przyprawą, która dodaje aromatu i smaku potrawom, ale ma też wiele dobroczynnych właściwości dla zdrowia i sprawia, że komórki rakowe popełniają samobójstwo. Tymianek, nieodłączny element kuchni tureckiej, ma znakomite właściwości prozdrowotne. Tymianek chroni organizm przed drobnoustrojami i starzeniem się komórek. Jest magazynem witamin i minerałów. Jest bogaty w mangan, wapń, … Read more
