Advices

Szara cera, cienie pod oczami, osłabione włosy i ściągnięte rysy twarzy… Twoja skóra nie odzwierciedla już Twojego wieku, ale stan przedwczesnego starzenia się i zanieczyszczania organizmu. W rzeczywistości sygnały te ostrzegają Cię o gromadzeniu się toksyn w Twoim organizmie. Toksyny te   pochodzą z zanieczyszczeń, żywności przemysłowej i podstawowych reakcji metabolicznych i są normalnie eliminowane przez organizm, głównie przez  wątrobę . … Read more

W świecie zalewanym suplementami i lekami wspomagającymi odchudzanie, czasami najskuteczniejsze rozwiązania pochodzą prosto z natury. Jednym z takich rozwiązań jest prosta mieszanka stosowana od wieków w różnych kulturach: herbata z imbiru, cytryny i miodu. Twierdzi się, że ta naturalna herbata jest skuteczniejsza niż popularne leki na odchudzanie, jeśli jest spożywana regularnie. Podbiła serca (i żołądki) … Read more

Wstęp Mięta to cenione zioło aromatyczne, nie tylko ze względu na orzeźwiający smak, ale również liczne korzyści zdrowotne. Suszenie mięty w domu to świetny sposób, aby cieszyć się jej aromatem przez cały rok. W tym eseju przyjrzymy się naturalnej metodzie suszenia mięty, jej głównym korzyściom zdrowotnym i kilku praktycznym wskazówkom, jak w pełni wykorzystać jej … Read more

Owies należy do najchętniej spożywanych zbóż na świecie i należy do produktów o największej zawartości składników odżywczych. Ceniony za swoją wszechstronność i liczne korzyści, jest niezbędnym elementem zdrowej i zbilansowanej diety. Ale czy wiesz dokładnie, co dzieje się w Twoim organizmie, gdy codziennie spożywasz owies? Odkryjmy wspólnie wszystkie zalety tego wyjątkowego zboża i dowiedzmy się, … Read more

Naukowcy odkryli naturalny środek, który  jest niezwykle skuteczny w walce z wieloma chorobami.  Napisano o tym nawet w Biblii i Koranie. Miało to być cudowne lekarstwo na wszystko… oprócz śmierci, oczywiście. Jak zauważył  geniusz , nasiona te są często składnikiem chleba, a  my nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo są przydatne.  Rasca nigra , łac. Nigella sativa , znana jest … Read more

W kontekście rosnącego spożycia alternatyw pochodzenia roślinnego, kwestia jakości białka staje się coraz bardziej paląca. Spośród alternatywnych rozwiązań atrakcyjną opcją jest teksturowane białko roślinne, często otrzymywane z soi. Jednak za tą alternatywą kryją się potencjalnie szkodliwe skutki dla zdrowia, szczególnie ze względu na jej wysoko przetworzoną naturę. Poniżej przedstawiono przegląd zagrożeń związanych z tym białkiem, … Read more

Naturalna pielęgnacja włosów staje się coraz bardziej popularna – i to z dobrego powodu! Pozwalają na głębokie odżywienie włosów bez użycia szkodliwych środków chemicznych. Dziś oferujemy Ci domowy przepis na bazie naturalnych składników, który przywróci Twoim włosom połysk, gęstość i naturalną objętość. W tym przepisie wykorzystano składniki takie jak goździki, liście laurowe i rozmaryn, które … Read more

Komary to nie tylko uciążliwy letni szkodnik; Mogą również przenosić różne choroby. Choć komercyjne repelenty mogą być skuteczne, często zawierają silne substancje chemiczne. Na szczęście istnieją naturalne sposoby, które mogą pomóc trzymać te uciążliwe insekty na dystans. Sadzenie wybranych ziół i kwiatów w ogrodzie lub wokół tarasu może być pięknym i naturalnym sposobem na odstraszanie … Read more

Cynamon to coś więcej niż tylko przyprawa, która dodaje smaku Twoim potrawom i napojom; to superżywność o licznych korzyściach zdrowotnych, która może znacznie poprawić Twoje samopoczucie. Oto dziesięć niesamowitych korzyści zdrowotnych cynamonu, które musisz znać: 1. Kontrola poziomu cukru we krwi:  Cynamon słynie ze swoich właściwości obniżania poziomu cukru we krwi i poprawy wrażliwości na insulinę, … Read more

Jaja stanowią podstawowy produkt spożywczy w wielu gospodarstwach domowych. Są bogate w niezbędne składniki odżywcze, dlatego nie tylko są smaczne, ale i korzystne dla zdrowia. Mimo to wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy z licznych korzyści, jakie daje jego codzienne spożywanie. Co więc właściwie dzieje się z Twoim organizmem, gdy jesz dwa jajka dziennie? … Read more