Składniki:
1 cytryna (obrana)
1 burak (surowy, obrany i pokrojony)
170 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 ananasa (obranego i pokrojonego w kostkę)
(Opcjonalnie, dla dodatkowego wzmocnienia):
1 łyżeczka nasion chia (bogatych w wapń i żelazo)
1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy (jeśli chcesz)
Garść świeżego szpinaku (aby zwiększyć zawartość żelaza)
Kontynuuj na następnej stronie
