Buraki umyć zimną wodą, obrać i zetrzeć na tarce. Odmierz 1 szklankę startych buraków i 1/3 szklanki rodzynek. Wlej 2 szklanki wody do garnka i zagotuj. Do wrzącej wody dodaj rodzynki i starte buraki.
Doprowadź mieszaninę do wrzenia i natychmiast wyłącz kuchenkę. Przykryj garnek i odstaw miksturę na 45–60 minut, aż do ostygnięcia.
Ostudzoną mieszankę przełóż do blendera i miksuj przez kilka minut, aż do uzyskania gładkiego i jednolitego płynu. Dodaj świeżo wyciśnięty sok z jednej cytryny i dobrze wymieszaj.
Jeśli chcesz uzyskać klarowny sok, przecedź go przez gazę i dobrze wyciśnij, aby wydobyć jak najwięcej płynu. Przelej sok do czystej, wysterylizowanej szklanej butelki i przechowuj w lodówce.
Następne informacje:
– Pij 150 ml soku dwa razy dziennie: raz rano na czczo i raz przed kolacją.
– Stosuj przez 7-10 dni, po czym zrób 2 tygodnie przerwy. W razie konieczności cykl można powtórzyć.
Beneficjenci:
– Regeneracja wątroby: Pomaga przywrócić funkcje wątroby po przeciążeniu lekami lub toksynami.
– Detoksykacja: Oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji, wspomagając proces oczyszczania krwi.
– Wzmacnia odporność: Bogaty w przeciwutleniacze z buraków i witaminę C z cytryny, wzmacnia układ odpornościowy.
– Poprawa stanu skóry: Detoksykacja ma pozytywny wpływ na wygląd i zdrowie skóry.
– Wsparcie w leczeniu innych schorzeń: może pomóc w leczeniu anemii, wysokiego ciśnienia krwi i zmian hormonalnych (np. menopauzy) dzięki składnikom odżywczym zawartym w burakach.
Sposób działania
– Buraki: Buraki są bogate w betainę i przeciwutleniacze, chronią wątrobę przed stresem oksydacyjnym i stymulują produkcję hemoglobiny, poprawiając krążenie.
– Rodzynki: Zawierają naturalne cukry i przeciwutleniacze, które dostarczają energii i wspomagają proces detoksykacji.
– Cytryna: Dzięki wysokiej zawartości witaminy C i kwasowości cytryna stymuluje produkcję żółci, która pomaga wypłukiwać toksyny z wątroby.
Słowa:
Kontynuuj na następnej stronie
