admin 
W dążeniu do zdrowych, pełnych życia włosów, czasami najlepsze składniki są tak blisko, jak Twoja kuchnia! Stworzenie własnego naturalnego olejku do włosów to nie tylko wspaniały sposób na odżywienie włosów, ale także zachwycający projekt, który przynosi korzyści świeżości i personalizacji. Dzisiaj poprowadzę Cię przez proces tworzenia domowego olejku do włosów przy użyciu czosnku, pietruszki, cebuli … Read more
Jeśli Twoje dziecko cierpi na ból gardła i kaszel, koniecznie wypróbuj ten cudowny środek! Jest szczególnie skuteczny u dzieci, ale jest również korzystny dla dorosłych. Przepis, którym się dziś z Wami podzielimy, jest nie tylko niezwykle skuteczny w walce z kaszlem i zapaleniem oskrzeli, ale też tak apetyczny, że istnieje ryzyko, że całkowicie się od … Read more
Wegańska zupa pomidorowa z kapustą 🍲 SKŁADNIKI: 1 łyżka oliwy z oliwek 1 cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane 3 łodygi selera, posiekane 3 długie marchewki, posiekane 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu 1 łyżeczka oregano 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne lub do smaku 15 uncji pokrojonych w kostkę pomidorów z puszki z sokiem 4 … Read more
Witamy w nowym przewodniku po przygotowywaniu najpyszniejszych owsianych ciasteczek, jakie kiedykolwiek jadłeś. To nie jest po prostu przepis na ciasteczka; to podróż do serca comfort food, ze zdrowym akcentem, który sprawi, że poczujesz się dobrze, oddając się przyjemności. Gotowy, aby zacząć? Zanurzmy się! Składniki, których będziesz potrzebować 200g płatków owsianych 100g mąki migdałowej 80g syropu … Read more
Składniki 1 szklanka płatków owsianych 2 szklanki mleka lub wody 2 jajka 1 łyżka masła Sól i pieprz do smaku Opcjonalnie: pokrojone warzywa, starty ser, świeże zioła Przygotowanie W małym rondelku gotuj płatki owsiane w mleku lub wodzie, cały czas mieszając, aż zgęstnieją i staną się kremowe. Zajmie to około 5 minut. Zdjąć z ognia, doprawić … Read more
W świecie zalewanym suplementami i lekami wspomagającymi odchudzanie, czasami najskuteczniejsze rozwiązania pochodzą prosto z natury. Jednym z takich rozwiązań jest prosta mieszanka stosowana od wieków w różnych kulturach: herbata z imbiru, cytryny i miodu. Twierdzi się, że ta naturalna herbata jest skuteczniejsza niż popularne leki na odchudzanie, jeśli jest spożywana regularnie. Podbiła serca (i żołądki) … Read more
Składniki 3 piersi z kurczaka Sól i czarny pieprz do smaku Suszony oregano Papryka słodka lub wędzona 1 łyżka masla 1 kropla oleju słonecznikowego lub kukurydzianego 1 duża cebula 3 lub 4 średnie ziemniaki 2 łyżki masła (do smażenia) Do sosu: 1 łyżka miodu 3 łyżki przecieru pomidorowego 3 łyżki sosu sojowego 2 lub 3 … Read more
Składniki 450 gramów serka śmietankowego: Casancrem Finlandia lub podobnego. 1 szklanka zielonych oliwek nadziewanych papryką: Pokrojonych w cienkie plasterki. 3 łyżki majonezu: klasycznego lub light, w zależności od preferencji. 3 łyżki solanki z oliwek: Ze słoika z oliwkami. 1/2 szklanki pokruszonego sera feta: Można też użyć sera koziego. Przygotowanie Upewnij się, że serek śmietankowy ma temperaturę pokojową. Pokrój oliwki w … Read more
Oto cztery proste i różnorodne przepisy: papryczki chili, cebula, czosnek oraz ich połączenie z pomidorkami koktajlowymi i ogórkiem. Papryczki chili marynowane Składniki 1 szklanka białego octu 1 szklanka wody 1 łyżka soli 10 ostrych papryczek (zielone lub czerwone, świeże, pokrojone w plasterki lub w całości) 2 pokrojone marchewki 1 cebula pokrojona w paski 3 ząbki czosnku, … Read more
Wstęp Mięta to cenione zioło aromatyczne, nie tylko ze względu na orzeźwiający smak, ale również liczne korzyści zdrowotne. Suszenie mięty w domu to świetny sposób, aby cieszyć się jej aromatem przez cały rok. W tym eseju przyjrzymy się naturalnej metodzie suszenia mięty, jej głównym korzyściom zdrowotnym i kilku praktycznym wskazówkom, jak w pełni wykorzystać jej … Read more
