Wieczorem czy rano: kiedy pić eliksir z nasion chia, aby uzyskać maksymalnie bujne i lśniące włosy
Marzysz o mocnych, zdrowych i lśniących włosach, które przyciągają uwagę?
Ten eliksir z nasion chia to Twój naturalny sekret stymulujący wzrost włosów i poprawiający ich strukturę, pisze Nie.
Łącząc niesamowite składniki odżywcze nasion chia z orzeźwiającym smakiem, ten przepis jest łatwy w przygotowaniu i idealny, aby dodać sobie porannej energii lub wieczornej regeneracji.
Wypróbuj i odkryj magię natury dla swoich włosów! Oto, czego potrzebujesz:
Wymagane składniki
– 2 łyżki nasion chia
– 1 szklanka wody (lub wody kokosowej dla dodatkowego nawodnienia)
– 1 łyżka miodu (dla smaku i dodatkowych przeciwutleniaczy)
– Sok z połowy cytryny (dla witaminy C i orzeźwienia)
– 1/2 szklanki świeżych owoców według własnego wyboru (np. truskawki lub mango, dla smaku i składników odżywczych)
– 1 łyżeczka oleju kokosowego (opcjonalnie, dla dodatkowej pielęgnacji skóry głowy)
– NMD
Stać się:
W szklance lub misce wymieszaj nasiona chia z wodą (lub wodą kokosową). Pozostaw je na 15–20 minut, aż nasiona wchłoną wodę i utworzą żel.
Dodaj miód i sok z cytryny, a następnie dobrze wymieszaj. Do blendera włóż mieszankę świeżych owoców i nasion chia.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji (opcjonalnie). Dodaj olej kokosowy i ponownie krótko zmiksuj.
Przelej eliksir do szklanki i od razu wypij lub przechowuj w lodówce do 24 godzin.
Upoważnienie:
