Korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra), roślina lecznicza stosowana od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej, zyskał popularność ze względu na liczne korzyści dla zdrowia układu trawiennego, stanów zapalnych i kontroli apetytu.
Czym jest korzeń lukrecji?
Jest to roślina pochodząca z regionu Morza Śródziemnego i Azji, znana ze swojego naturalnie słodkiego smaku. Stosuje się go w postaci naparu, ekstraktu lub żuje bezpośrednio w postaci suszonego korzenia. Najważniejszym związkiem aktywnym jest glicyryzyna, odpowiedzialna za właściwości przeciwzapalne, wspomagające trawienie i lekko przeczyszczające.
Ezoic: Udowodnione korzyści z korzenia lukrecji
1. Naturalnie hamuje apetyt
Korzeń lukrecji pomaga kontrolować zachcianki i głód emocjonalny dzięki swojemu słodkiemu smakowi i zdolności do regulowania poziomu kortyzolu, co redukuje stres, który jest częstym czynnikiem wywołującym impulsywne uczucie głodu.
Ezoik2. Zmniejsza stany zapalne układu trawiennego
Zawiera flawonoidy i przeciwutleniacze, które łagodzą dolegliwości układu pokarmowego, zwalczają stany zapalne jelit i łagodzą takie objawy jak wzdęcia, gazy lub dyskomfort.
3. Oczyszcza jelito grube i poprawia trawienie
Kontynuuj na następnej stronie
