Czy budzisz się każdego dnia zmęczony i z bólem stawów, który Cię spowalnia? A może szukasz prostego i naturalnego sposobu na zwiększenie energii bez kofeiny? Istnieje mały poranny rytuał, wciąż mało znany, ale bardzo pomocny, który może zmienić sytuację. Nie jest to ani lekarstwo, ani cudowny środek, ale połączenie 5 silnych i łatwo dostępnych składników o niezwykłych efektach… A jaka jest dobra wiadomość? To zupełnie naturalne.
Starożytny środek leczniczy odświeżony w nowoczesnym wydaniu
Często mówi się, że babcine lekarstwa kryją w sobie wielkie skarby. Ten przypadek nie jest wyjątkiem. Łączy w sobie proste składniki (miód, cynamon, kurkumę, ocet jabłkowy i nasiona chia), które działają synergicznie, zapewniając poranny zastrzyk energii dla ciała i umysłu. Wyobraź sobie słodki, złoty napój, który jednocześnie poprawia nastrój i dodaje energii, jak mały promyk słońca w Twojej filiżance.
Łatwy przepis, który dodasz do swojej rutyny
Składniki (na około tydzień):
- 2 łyżki niepasteryzowanego miodu
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- 1 łyżka niefiltrowanego octu jabłkowego
- 1 łyżeczka nasion chia
Wymieszaj wszystkie składniki w małej misce, a następnie przechowuj mieszankę w szczelnym szklanym słoiku w lodówce. Codziennie rano należy przyjmować 2 łyżeczki tej mieszanki na pusty żołądek. Można go spożywać w czystej postaci lub rozcieńczać w szklance ciepłej wody lub w lekkiej herbacie ziołowej.
