- Ciepło rozszerzające naczynia krwionośne
- Słabe krążenie żylne
- Zbyt dużo soli w diecie
- Ciąża lub przyjmowanie niektórych leków
- Odwodnienie lub brak ruchu
Obrzęk jest zazwyczaj łagodny. Może to jednak być również objawem choroby układu krążenia lub nerek, dlatego ważne jest monitorowanie towarzyszących objawów .
Naturalne i łatwo dostępne sposoby na złagodzenie obrzęków stóp
-
Przeziębienie dla szybkiej ulgi
Przyłożenie do stóp woreczka z lodem owiniętego w ściereczkę i przytrzymanie go przez 15–20 minut może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić uczucie ciężkości. Jest to idealne rozwiązanie po dniu ekstremalnego upału lub długim okresie stania.
Ciąg dalszy na następnej stronie
