Być może czytałeś historie mówiące, że pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest napicie się wody.
Według tych doniesień woda pita rano może przynieść organizmowi pewne korzyści zdrowotne, z których możemy nie zdawać sobie sprawy. Woda jest uniwersalnym rozpuszczalnikiem i jednocześnie najpopularniejszym sposobem gaszenia pragnienia. Ale czy wiesz, że woda ma również właściwości detoksykujące?
Udowodniono, że woda oraz inne zdrowe owoce i warzywa, takie jak marchewki, truskawki i cytryny, korzystnie wpływają na zdrowie. Pamiętaj tylko, żeby pić je na gorąco.
Ciepła woda ułatwia organizmowi wchłanianie odpowiednich składników odżywczych. Już samo picie gorącej wody na pusty żołądek pomaga w trawieniu pokarmu i wydalaniu toksyn. Dodając do swojej diety zdrową żywność, możesz spodziewać się imponujących korzyści zdrowotnych.
Kurkuma może dobrze łączyć się z wodą. Wystarczy dodać odrobinę kurkumy do szklanki, dobrze wymieszać, a Twój zdrowy napój będzie gotowy. Może to być trochę zaskakujące, bo kurkumę zapewne używasz tylko po to, aby nadać potrawom bardziej wyjątkowy charakter, prawda?
Kurkuma to jednak nie tylko przeciętna przyprawa, ale także jeden z najzdrowszych produktów spożywczych. Picie gorącej wody z kurkumą nie tylko ma właściwości antyoksydacyjne, ale może również zapewnić następujące korzyści zdrowotne:
Picie wody z kurkumą wspomaga trawienie.
Poprawia zdolność organizmu do wytwarzania żółci, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Ponieważ stymulowana jest produkcja żółci, możesz spodziewać się zdrowszej wątroby, a to oznacza mniej toksyn w organizmie.
Kontynuuj na następnej stronie
