Czy jesteś zmęczony walką z uporczywym kaszlem i szukasz naturalnego lekarstwa? Nie szukaj dalej niż w swojej kuchni! Herbata z cebuli i jabłka to prosty, skuteczny domowy środek, który może pomóc ukoić gardło i złagodzić kaszel.
Dlaczego cebula i jabłko?
Cebula jest znana ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwzapalnych, które mogą pomóc złagodzić objawy kaszlu i zwalczać infekcje. Jabłka dodają przyjemnego smaku i są bogate w witaminy i przeciwutleniacze, które wspierają ogólny stan zdrowia.
Składniki
- 1 duża cebula
- 1 jabłko (dowolna odmiana)
- 4 szklanki wody
- 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie)
Jak zrobić herbatę z cebuli i jabłka
- Przygotuj składniki :
- Obierz cebulę i pokrój ją w cienkie krążki.
- Umyj i usuń gniazdo nasienne jabłka, a następnie pokrój je na cienkie kawałki. Nie ma potrzeby obierania jabłka, chyba że wolisz.
- Zagotuj wodę :
- W średniej wielkości garnku zagotuj 4 szklanki wody.
- Dodaj cebulę i jabłko :
- Gdy woda się zagotuje, do garnka dodaj pokrojoną cebulę i jabłko.
- Zmniejsz ogień do minimum i gotuj mieszaninę przez około 15–20 minut.
- Odcedź herbatę :
- Po zagotowaniu zdejmij garnek z ognia i odstaw na kilka minut do ostygnięcia.
- Odcedź herbatę do filiżanki, usuwając cząstki cebuli i jabłka.
Kontynuuj na następnej stronie
