Składniki:
podstawowe, cenione nie tylko za ich wyjątkowe smaki, ale także za ich niesamowite korzyści zdrowotne. Jednak sposób przechowywania tych silnych składników może znacząco wpłynąć na ich świeżość, moc, a nawet właściwości zdrowotne. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co się stanie, gdy pokroisz te trzy składniki i przechowasz je w szczelnym pojemniku, czeka cię niespodzianka!
Dlaczego cebula, czosnek i imbir to potężne trio
- Cebula : Cebula jest bogata w przeciwutleniacze i związki takie jak kwercetyna, które wspomagają odporność, zmniejszają stany zapalne i korzystnie wpływają na zdrowie serca.
- Czosnek : Znany ze swojej zawartości allicyny, czosnek wspomaga zdrowy układ odpornościowy, obniża ciśnienie krwi i zwalcza infekcje.
- Imbir : bogaty w gingerol, korzeń wspomaga trawienie, łagodzi nudności i ma właściwości przeciwzapalne.
Przewodnik krok po kroku dotyczący przygotowania i przechowywania
- Składniki:
- Jedna duża cebula
- Garść ząbków czosnku
- Średniej wielkości kawałek imbiru
- Przygotowanie:
- Składniki dokładnie obrać i umyć.
- Pokrój cebulę, czosnek i imbir na małe kawałki lub nadać im pożądany kształt.
- Składowanie :
- Umieść pokrojone składniki w czystym, szczelnym pojemniku.
- Zamknij szczelnie pojemnik, aby zapobiec przedostawaniu się wilgoci i powietrza.
- Przechowywać w lodówce :
- Przechowywać pojemnik w lodówce.
