Zawiera dużą ilość katechin , które są przeciwutleniaczami pomagającymi chronić komórki przed uszkodzeniami DNA i spowalniającymi rozwój raka.
6. Pomidory 🍅
Bogaty w likopen , silny przeciwutleniacz, który może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka prostaty i piersi.
7. Orzechy i nasiona 🌰
.
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
