Zapobiega cukrzycy. Spożywanie 1 do 3 gramów liścia laurowego dziennie pomaga regulować poziom cukru we krwi. Ponadto jego właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne pomagają zapobiegać cukrzycy typu 2.
Więcej czujności umysłowej. Palenie liści laurowych ma działanie uspokajające, ale jednocześnie może obudzić mózg. Dlatego jest to doskonały środek na przewlekłe zmęczenie dzięki związkom takim jak cyneol i elemycyna.
Otwiera drogi oddechowe. Aromat liści laurowych pomaga wyeliminować śluz i flegmę z dróg oddechowych. Zamiast je palić, namocz je w gorącej wodzie i wdychaj aromat.
Zwiększ uważność. Liście laurowe poprawiają nasz stan spokoju i czujności umysłu, dlatego ich palenie pomaga nam osiągnąć stan medytacji i uważności.
