🍎 5. Ocet jabłkowy (niepasteryzowany)
Pomaga zrównoważyć pH jelit, dzięki czemu jest on nieprzyjazny dla pasożytów.
Wspomaga również trawienie i detoksykację.
Sposób użycia: 1 łyżkę stołową rozpuścić w szklance ciepłej wody przed posiłkiem.
🌶️ 6. Papryczka chili (i czarny pieprz)
Ostre przyprawy podwyższają temperaturę ciała i sprawiają, że jelita stają się mniej przyjazne dla pasożytów.
Pobudzają produkcję soków żołądkowych.
🍋 7. Cytryna
Ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne.
Świeży sok z cytryny może pomóc wzmocnić jelita, chroniąc je przed patogenami.
Pij rano z ciepłą wodą lub dodawaj do codziennych potraw.
