Czerwone winogrona. Będąc bogatym źródłem potasu i błonnika, pomaga oczyszczać krew, regulować poziom cholesterolu, wydalać płyny i toksyny oraz leczyć zaparcia. Winogrona są również doskonałe w regulacji ciśnienia krwi.
Gruszki. Działa moczopędnie, ściągająco, przeciwzapalnie i doskonale oczyszcza krew. Gruszki są bogatym źródłem rozpuszczalnego błonnika (obniża poziom cholesterolu i zapobiega zaparciom) i witaminy C.
Papaja. Napój ten składa się głównie z wody, ale zawiera także wiele witamin (A, C, B1 i B2) i błonnik, dlatego jest bardzo pomocny w walce z zatrzymywaniem płynów i zaparciami.
Owoce cytrusowe. Pomarańcze, mandarynki, grejpfruty i cytryny są bogate w potas, magnez i witaminę C – trzy składniki odżywcze, które stymulują nerki do wydalania nadmiaru płynów.
Asparagus. Są szczególnie bogate w błonnik, potas, witaminę C i kwas foliowy. Jego właściwości moczopędne wspomagają wydalanie toksyn wraz z moczem.
Karczochy. Usuwają zatrzymanie płynów i wspomagają detoksykację wątroby. Są skuteczne w walce z miażdżycą, a dzięki wysokiej zawartości żelaza doskonale sprawdzają się w przypadku osób cierpiących na anemię.
Seler. Jeden z najbardziej oczyszczających produktów spożywczych. Usuwa szkodliwe pozostałości, poprawia krążenie i wspomaga pasaż jelitowy dzięki dużej zawartości błonnika.
